Svar

Hur tänker du när du ska lägga upp en veckoplan för en häst? (Inte tävlingssäsong)
Hur många dagar får hästen vila/hur många lugnare / tuffare pass?

Jag skriver på en tavla efter varje dag- till ny dag vad planen är. Oftast får de en fri dag i veckan och en dag där de Longeras och rids ut som räknas också som en fri dag. Så två dagar. Träning läggs helt upp beroende på tävling. Om de är veckor kvar jobbar jag mycket förbyggande till den tävlingen, som teknik, smidighet och kondition. Två veckor innan håller jag bara igång och då ska bitarna redan vara på plats. Två veckor innan tävling hinner du inte ändra mycket i just träning, förutom din inställning.

Har du någonsin djupare motivations dippar?
Och isåfall har du tips på hur man kan få upp motivationen
igen? Sitter i den sitsen just nu, jobbade extremt mycket under jul och nyår och tappade enormt med motivation då när jag var trött efter långa arbetsdagar! Och har inte riktigt hittat tillbaka än:(

Ja det har jag. Men tycker det är viktigt att man inte stressar ur sig ifrån det. Min bästa tips är att ändra något i din vardag som kanske får dig att se det ljusa. Prata är också viktigt så människor runt om dig kanske kan hjälpa till att stötta upp dig igen. Man ska inte vara rädd för att ta hjälp!

Vem är din nya tränare? Och vad är planen för Smilla med Dubai? Ska någon av era (eller kunders, tex Fia) hästar säljas inom kort? 

Spännande att följa er detta år!!

Jag tränar just nu för Agnetha Lindelöw. Planen med smilla och Dubai är att dom ska lära känna varandra och sen börja tävla så smått. Han är en väldigt snäll och enkel häst och de passar Smilla just nu. Fia är till salu och alltid vart sen jag började rida henne. Är i en större prisklass så de intresset tar ju lite längre tid än de som är på medel.

Har du gjort något skönhetsingrepp? Ex brösten, filler mm?

Har fått mycket frågor om mina bröst och jag vill alltid vara ärlig, men inte heller skriva för mycket? Men jag har valt att svarafrågan. Jag har ju alltid som ni vet haft otroligt små bröst, men som jag också har gillat och stått upp för. Har dock alltid sen jag vart liten vart intresserad av bröst, tyckt att det är kvinnligt och fint. Mer och mer när jag kom upp i åldern så har jag alltid haft i tanken om att kanske göra ett ingrepp för MIG. Velat fram och tillbaka känslomässigt. Oro om vad folk kommer tycka och döma. För jag har ju vart nöjd utåt och jag tycker att man ska vara nöjd. Men samtidigt om man har en känsla att man vill ändra på något så är det din kropp och DITT beslut. Enkelt och kort sagt.

Jag sparade pengar och bokade en tid. Gickkonsultation och gjorde en bröstoperation i augusti. Det här får man tycka som man vill om. Men ingen har rätt att säga vad som är rätt eller fel. Jag kan dock säga att ni som har tankar i att göra det, tänk om en gång till. Jag som nu gjort det, som ville bli mer nöjd med mig själv och trodde att jag kanske skulle bli mer sedd eller känna mig mer fin, det är inte så. Inte för mig iallafall. Jag är super nöjd, men inte mer nöjd än innan. Det kom lite som en chock det med. Killar bryr sig inte mer, inte tjejer heller och faktiskt inte jag heller. i det stora hela så var det bara för mig själv och för att jag har friheten att ändra något om jag vill ändra på. Jag är lite så som människa också, jag bestämmer själv och ingen annan. Summan av kardemumman . Skönhet och lycka kommer inifrån. Inte i ett par ny opererade bröst! Men är som sagt nöjd över beslutet!

Ska ni behålla underlaget på utebanan eller byta det?

Vi har ändrat om planen helt. Där banan är nu ska det bli rasthagar och där hagarna är nu ska de bli bana. Mycket mer yta och bättre planerat på gården. Underlag ska vi ändra med inte till 100% fiber.

Fortfarande tsm med Olav? Numera skriver du mycket ”jag” ”mitt” och inte ”vi och ”vårt”

Vi är fortfarande tillsammans men de är tufft för tillfället. De är svårt att både vara kollegor och ha ett privat förhållande. Ibland vill vi åt två olika håll känns det som och det är just det som kan göra mig otroligt sårad. Oavsett vad som sker i min vardag måste ju jag stå kvar på samma platta. Har ju byggt upp mitt i tio år och de är ingenting som bara jag kan släppa och kasta iväg. Vi ska respektera de och mötas, samtidigt driva företag och visa ömsesidig uppvaktning till varandra. Svårt, men min vardag måste ju rulla på och jag bär ett tyngre lass just nu. Tyvärr.

Om du måste välja, skulle du välja att jobba med träning och försäljning av hästar, eller skulle du tävla enbart andras hästar (inte ha någon egen) på stora internationella tävlingar? 

Just nu kan jag inte välja utan man måste ju börja någonstans och jag är inte rädd för att kämpa mot de du skriver. Att jag inte äger något själv utan tävlar bara andras och har en sponsor bakom mig. Det är målet. Kanske ha en eller två hästar som är mina men resten kunders/ sponsorers.

Nu vet ni! Är påväg till träning. Ska bara i Fulltofta kl 09. Är påväg och var i stallet klockan 06. Stallet redan klart. Har några hästar till att rida i efm. Jag klagar inte. För mig finns det inget som heter ”fly” , man har de man har och man tar ansvar och löser det. Därför är jag extra taggad på citatet ”Get shit DONE”!

Mer om Captain –

Nu har jag haft Captain i några veckor iallafall och lärt känna den goa individen. Han är verkligen en snäll och trevlig häst. Alltid väldigt glad, förutom på stallgången där han vissa dagar kan vara lite sur. Snäll mot hästarna runt om kring, upplever honom som väldigt neutral i gänget. Det är skönt tycker jag.

Hur är han att rida?

Jo. Väldigt lätt och fin i munnen men har en tendens att ”krulla ” ihop sig lite. Halsen blir för djup i gången och där kan han fastna lite. Övat mycket på att rida med lite högre hand och kortare tyglar så han kommer upp i nacken / nosen. Vilket har funkat bra. Positiv i all träning, dock tror jag utmaningen nu i början kan bli att han inte har hoppat så mycket tekniska linjer. Mycket rakt spår och snett igenom. Tror dock inte detta kommer bli ett problem, så kändes det inte på tävlingen. Men de är ju en färskvara , så jag tror absolut att han kan bli lite vassare på den fronten och får mer erfarenhet av olika banor vi kommer att rida tillsammans. Han hoppade ju internationellt i Italien, så absolut har han hoppat de svårare banorna, men inte så ofta.

Han är en piggare typ av häst. Inte het men mycket power. Han får hö och mash. Även tillskott som magnesium, och müsli till kraftfoder. Han ska inte ha så mycket energi i sina mål, då han har mycket av de i sig själv.

Snäll att sko, super snäll att rida ut. Klippa är han en dröm på fyra ben, snäll att bada och köra på lastbil med. Snäll att ha med sig. Enkel att jobba med helt enkelt. Det ska bli super spännande att få lära känna varandra nu mer på tävlingar som är målet och de större utmaningarna!

Tisdag

Godmorgon på er. Har ni sovit gott? Tycker ni det är svårt att gå upp när det är mörkt. Läste någonstans att det blir 10 min ljusare för varje dag. Stämmer det? Om ja, äntligen. Bara minuter mer ljus / dag gör en lycklig .

Skickade denna bilden till mamma igår. Svaret jag fick :

Din bas Nellie. Vårt hem.

Det är verkligen så. Man blir lätt fartblind och bara ångar på. Sen så har man sitt egna ställe. Sin egen ridbana och sina alldeles egna boxar . Man gör det man vill utan behöva fråga boxgrannen. Det är sjukt härlig känsla. En känsla som nyligen var lyx som snabbt blir vardag. Men då är det bra att bli påmind om det.

Massor frågor ang de ja skrev igår. Kanske lite dåligt formulerat . När vi har in hästar som vi ska sälja vill vi dom ska vara ridbara. Eller det är en del av önskemålen bland flera. Denna hästen var så fin , men höll inte måtten ridbarhetsmässigt de vi önskar till våra kunder. Så kan det vara. Den passar säkert en annan målgrupp än den vi har som söker hästar.

I eftermiddag svarar jag utförligt och noggrant på 10 utvalda frågor . Är du nyfiken på något eller vill ha ett mer utförligt svar. Passa på att ställa din fråga nu!

Motiverande måndag!

Jag gillar måndagar! Bra energi trots att man är lite trött liksom. Men man är medveten om att saker behöver göras. Har en häst kvar i eftermiddag. Har nu under lunch spelat in jobb och fotat lite. Städat iordning vår övervåning också. Ikväll ska vi sätta oss och gå igenom lite tävlingar. Vi har bara bokat fram till Borås, men givetvis behövs mer inplanerat. Mina hästar är oftast mest sparsamt tävlade av dom flesta. I år tycker jag vi ska ändra på det och våga tävla på lite mer. Dom är så sunda och fräscha allihopa och jag tror att ju mer man är i det så kommer också resultat därefter.

Ju mer planerat man har ju bättre tror jag också att träningen blir hemma och motivationen håller i mycket längre. Noggrannheten med. Saker att se fram emot är viktigt!

Tävlingar hittills inplanerade är Helsingborg med en hel del hästar och Borås Grandprix. Bra tävlingar med hög standard. Kul när hästarna är på samma nivå, Captain och Lux är på samma nivå för tillfället och Joe , Fia och Tore är en grupp för sig. Väldigt roligt!

Ni undrar om hästen som kom, ja den åkte hem igen. Den hade vissa krav den inte uppfyllde som är väldigt viktigt för oss. Dock en super söt häst som var jätte snäll, men ridbarhet var det inte det vi sökte just nu.

Tävlingsdebut för både ny häst och 2020’

Avklarat och super bra. Captain skötte sig exemplariskt, en bom föll, men vad ska man säga? Det var jämnt och fin ritt. Han gav en härlig och trygg känsla. Höjden kändes lite för lågt, han kändes kanske något oengagerad. Vi gör en till 120 i hbg sen hoppar vi lite större. Men bra klasser att lära känna varandra på. Super nöjd och kul att vara igång igen!! Som ett lugn för själen.

Lux och Olav satte en felfri runda i 120. Han är nöjd och det såg harmoniskt ut. Han måste ju kvala om, så vi hoppas på en till nolla i nästa tävling!

Hästarna ridna på morgonen. Allt är klart. Nu ska vi väl bara få i oss riktig mat och fixa iordning de hästarna som var iväg. Sen tar vi söndagkväll och laddar om inför måndag!

En läsare ville få svar…

Varför har du bytt från Helsingborg till Vellinge?😃
Ämne till inlägg: tävlingsmentalitet (som om du blir nervös, gör något extra dagen innan osv)

Jag bytte ifrån Helsingborg då jag inte har någon anknytning dit, tycker också att det är lite dåligt engagemang för oss som tävlar för klubben. Dock har dom typ Skånes bästa tävlingar. Så där är dom väldigt duktiga! Endast de två sakerna, och för att Vellinge hörde av sig om jag ville flytta över till dom. Så självklart kan jag göra det då. Ska bli super kul att börja tävlingsåret för en ny klubb och få känna lite andra människor som också rider för dom.

Inför tävling så är det väldigt viktigt att ta varje start seriöst. Oavsett om du i vanliga fall kanske tävlar på 145 höjd och ska sen tävla en unghäst helgen efter tex. Kanske kan kännas mindre motiverande ibland. Eller för enkelt. Men för den hästen kanske inte det är helt enkelt, den måste ha ditt fulla engagemang och du måste rida runt där som att de är det enklaste som finns för att hästen ska få den bästa möjliga erfarenhet av tävling, tex.

Fokus är super viktigt och det är för mig veckor innan. För andra kanske det är bara dagen innan. Ja, dagen innan är en av de viktigaste dagarna för att hitta fokuset. Men du skapar ju de dagar innan. Så är det för mig iallafall.

Men jag kan ta ett exempel på dålig uppladdning. Riktigt , jävla pinsam uppladdning och jag ångrar att jag inte satte pedalen i botten och vände hem igen. En usel uppladdning kan vara bråk. Man bråkar med någon i teamet. Man är oense och någon måste ha rätt. Man sitter där i bilen påväg till tävling. Lika respektlösa båda två. Men kanske mest mot mig som ska prestera. Det är inte okej och det är en hårfin balansgång. Detta har hänt mig, jag och Olav har tex börjat tjafsa i en bil mot tävling. Det har med facit i hand aldrig blivit bra efter en sådan uppladdning. Dåligt av båda två, man är två. Men man kan välja sina strider och svälja saker för stunden så tar man upp det sen. Båda vill ju såklart att det ska gå bra! Jag har då ridit fegt, vart seg i huvudet och tagit fel beslut. För att tankarna och energin fråntogs. DÅLIGT! Det lär man sig av och vet att det inte funkar.

Sömn är också en faktor som spelar in. Hjärnan gör så mycket för dig under prestation!

Bra uppladdning:

Det är för mig när alla är sams, obvious. Om folk inte är det så får väl jag sätta i hörlurar och lyssna på annat. För så länge hjärnan är ifrån det så är de ok. Så länge hjärnan är ifrån problem den stunden så kommer du orka och kunna prestera ändå. För mig är det viktigt att folk är på sina platser. Jag vill veta vilka som ska med och de som ska vara hemma. Jag vill veta vem som står med mig på framhoppningen och jag vill att man gör som jag vill. Om jag vill ta sista räcket på en viss höjd så kör vi på det. Om jag inte vill ta ett sista räcke så lyssnar man på det. Jag tror att ni som är rutinmänniskor kan känna lite likadant. Jag jobbar bäst under stress, skriver ofta att jag hatar stress och det gör jag. Men när jag tänker tillbaka så är jag som bäst när det är lite laddat, stressigt och allt händer nu nu nu. Då kommer mitt fokus på två sekunder och jag är med. Så från att vi ska packa lastbilen till att hästen ska var i bilen så vill jag att det ska vara på ett schema och det ska inte vara någon väntetid där. Utan det är- packa – borsta- täcke på- linda- åka!

Glöm inte av att vi alla är olika och alla människor som är med i ett team ska lyssna i första hand på dig den dagen Om det är du som ska prestera. Sen ska man såklart diskutera och teamet ska få komma med input och då ska du lyssna så alla är delaktiga!

Viktigt med att alla vill ha det på olika sätt, så man får ju mötas på vägen så alla känner att dom är delaktiga och har sin plats <3

Helg!

Lite mer sömn och god frukost!

Imorgon gör jag min första start för 2020! Riktigt skönt och kul. De är debut med Captain. Också en väldigt spännande grej. Hoppas på att träningarna har gett resultat och att vi är såpass sammansvetsade, men det känns så.

Solen lyser nu, så jag ska bege mig ut för att ta hand om hästarna. Packa inför imorgon och sen bli klar för att kunna göra annat. Vill tex få till en löprunda i eftermiddag innan mörkret slår till.

Vad gör ni i helgen?

Tips på vad ni vill läsa om? Kommentera så löser jag det i eftermiddag!

En del av att bli vuxen

Man tänker ”oj så kul” . Tills man kommer till Maxi och ska stor handlar …. men snälla?

Men men. Det måste göras. Nu har vi mat för veckor framåt och som vi kan frysa in. Tråkigaste med att vara vuxen kan jag tycka. Laga mat och att allt helt plötsligt blir så mycket dyrare.

Var uppe med tuppen idag och började med att rida Fia. Fick mockhjälp idag, så kunde fokusera på att rida ordentligt. Det var skönt att sitta på hästen 1,5 h tidigare idag.

Favorit outfit just nu i stallet. Tröjan är golas och min favorit färg på ridbyxor!

Bordet har kommit!

Igår kom äntligen vårt bord mellan soffa och tv. Gillar de super mycket och fick så mycket frågor om vart de är ifrån. Det är ifrån MIO och modellen heter ”Bianca ” typ. Ville egentligen ha ett runt bort men hittade inget snyggt som jag ville ha. Tycker det passar bra in till vår stil och jag ville ha ett ganska stort / maffigt bord.

Finns i olika färger!

Idag mår den här tjejen bra. Har äntligen fått tillbaka mitt lyster och blåa ögon som glänser. De har vart borta ett tag… men nu börjar de sakta men säkert komma tillbaka tycker jag. Jag la förresten ut igår på min story om jag hade passat i kortare hår? Är så trött på min trök längd på håret. Och vill inte ha löshår, så funderar på att våga klippa av de och få en schysst frisyr.

Typ något sådant, men så man ändå får upp en liten tofs i stallet osv, men om man ska iväg så har man ändå en frisyr. Vad tror ni?

Bild lånad ifrån Google

Träningen igår

Äntligen tillbaka i gamla goa rutiner igen. Åka iväg på träning är så viktigt för mig. Har vart utan de i nästan ett år nu. Så viktigt att få ett nytt öga, få uppgifter att träna på inför kommande vecka. Det gör också allt mycket roligare dagen efter. Idag hade jag två saker att jobba på. En sak för mig som ryttare och en sak som hästarna ska jobba på, som då jag måste tänka på och påverka för förbättring.

Jag tycker att vi funkade bra ihop. Fanns mycket förståelse för mina två lite konstigare och svårare hästar, åkte med Joe och Fia. Men fanns ändå bra tips att tänka på för att kunna nå hästarna mycket snabbare och enklare. Jag kände en trygghet. Att jag kunde misslyckas framför hennes ögon men också kunna rätta mig lika snabbt. Väldigt viktigt för mig att komma nära en tränare men hitta balansen och respekten att det stannar så, inte en kompisrelation bredvid det, då blir jag alldeles för bekväm. Jag vill nästan känna att jag ska imponera på träning och på tävling, men såklart misslyckad där emellan också och DÅ ska personen finnas där som stöttning!